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2009年10月19日

食欲の秋に負けないぞ!

秋も深まり、朝夕は肌寒いほどですが、皆様いかがお過ごしですか。
あいれんは「食欲の秋」を満喫しております☆

実家からはカレー3点セット(にんじん・じゃがいも・たまねぎ)や大根など、
家庭菜園の収穫物をたんまりもらったり、
きのこやさんまや秋サケなども美味しくて・・・。
集中暖房が始まる10月15日までは寒くて寒くて、
学生時代のコタツを動員したり、鍋料理で寒さをしのいでおりました・・・。


コタツって、本当に動けなくなりますねぇ・・・。
でも、集中暖房が始まったら要らないのが分かりきっているので
秋と春・年に3週間ほどのがまんだと思ってコタツで頑張っております☆
暖房が入ってからはコタツ布団も片付け、今は快適な室温ですicon22

そんな「カロリーためるばっかり」な生活をしていたあいれん夫妻。
私はまだ新聞配達で週6で1時間ちょい歩く事になるのでそれほどでもありませんが
ダンナさまが危機感をつのらせておりまして、
「プールに行ったりする時間がなくても、ちょこちょこ運動できれば違うのではないか」
との結論に。

日ハムの試合を見ながら踏み台昇降をしたりしましたが、
家の踏み台でしっくり来るものがなかったり、意外にバタバタ足音がするので
・・・あれ?下の階に響いてない???face07と不安になったりして。
とうとう先週末、このようなものを買ってきました



家庭用のステッパーです☆
ホームセンターを何軒か回って発見♪
健康器具って、あるお店とないお店があるのね~

本体と大きなねじ?が入ってました。
説明書を読むと、このねじで負荷が調節できるらしい。
さっそく取り付けねば☆



これで使えるようになりました☆
健康器具売り場に行って分かったのは、
どれもこれも、置き場所がけっこう必要だってこと。
もっと大がかりなステッパーやウオーキングマシン、横への動きがあったりするステッパー、
こいでるのか歩いてるのか不明な動きを見せるステッパーなども発見したけど
やっぱりこの位こじんまりしている方が、置いておくスペースの面でも
「使うときだけテレビの前に持ってこられる重さ」という意味でも重要です(笑)
壁に手をついて、まずは次女が試乗。。。


さてさて、これが真価を発揮できるかどうかは人間の側の根気しだいですicon37

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この記事へのコメント
あはは!!見つけたんだ!!(*^艸^*)
フミフミwwwよかったね~☆☆☆
そうそう!横に動くやつとか、試し乗りしたらめっちゃきつくて続く気がしなかった(●´Д`人´Д`●) どこのアスリートだよ!みたいなきつさw
シンプル・イズ・ベストですな~^^*
うちはいま、一日やらなかったら100円貯金と言う鬼のようなキャンペーン中で、100円惜しさに50歩~300歩(ふり幅広っ!)フミフミしてる~www
日ハム見ながら☆いいねぇ!!あとは30分アニメとかみながらだとちょうど良く疲れるよwww
Posted by かずね at 2009年10月20日 09:23
どこで買ったのか教えて~って、休日にそんなメールがいきなり来てびっくりしたっしょ?
あのメールの後行ったお店で見つけたよぉ~(^^)v
ありがとう☆

そっかー、かずねは30分もつのかぁ・・・
うちらはまだ10分くらいで「い、いったん休もう・・・」とソファーにへたりこんでおります。慣れてくれば違うかな?(^o^)
100円貯金って、お小遣いから家計の貯金箱へ・・・ってことかな?
それだったら頑張るかも(^^;)

日ハム見ながら>長い時間ソファーに座ってると、
どうしても何か食べたり飲んだりしちゃうんだよ・・・
運動タイムにできればきっと違うはず☆
がんばるよ(^^
Posted by あいれん at 2009年10月20日 11:23
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